An toàn sức khỏe ngày tết cho bé

854

Tết cũng như những dịp nghỉ lễ khác, các bé được ở nhà, không phải tới lớp, cha mẹ vừa phải trông chừng bé, vừa phải lo chuẩn bị nhiều thứ. Phải làm sao để duy trì các thói quen tốt cho bé là cả một sự cố gắng nỗ lực của các bậc phụ huynh. Dưới đây là những lưu ý để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bé ngày Tết, để cả gia đình có một cái Tết vui vẻ và trọn đầy hạnh phúc!

1. Duy trì chế độ sinh hoạt 

Tết là dịp bé được nghỉ học dài ngày và thường được đi chơi xa vì vậy giờ giấc sinh hoạt và ăn uống dịp Tết thường bị đảo lộn. Trẻ ăn không đúng bữa, ngủ không đúng giờ, không đủ giấc, sinh hoạt không theo thời gian biểu hàng ngày, bé dễ bị mắc các bệnh về tiêu hóa, hạn chế sự phát triển, ảnh hưởng tới cuộc sống và sinh hoạt của cả nhà sau Tết. Vì vậy, hãy cho các bé lên giường đi ngủ đúng giờ, tránh thức khuya để chơi, để xem tivi; nên đánh thức bé dậy sớm để tập thể dục và ăn sáng đầy đủ. Có như vậy bé mới khỏe mạnh và mau lớn, phát triển toàn diện cả thể chất lẫn tinh thần.

2. Hạn chế đồ ăn vặt, bánh kẹo, nước ngọt

Tết là dịp sum họp, cũng là dịp để thăm người thân, bạn bè. Nhà nào cũng mua nhiều bánh kẹo, nước ngọt để mời khách, đặc biệt là con trẻ. Những loại thực phẩm này chứa nhiều phẩm màu, vi khuẩn, có nguồn gốc không rõ ràng, chứa không ít những độc tố như đường hóa học, chất tẩy trắng, nấm mốc, bảo quản, sát trùng,… Nếu ăn vào, trẻ sẽ rất dễ bị đau bụng, đầy hơi và khó chịu trong người, khiến ngày Tết của bé trở tồi tệ hơn vì không thế tham gia nhiều hoạt động vui chơi, thăm hỏi nhà người thân,…

3. Không sử dụng chung muỗng nĩa với người khác

Khi tới nhà người khác chơi, các bậc phụ huynh lưu ý không để bé dùng chung muỗng nĩa, chén đũa với người khác. Các bé cũng không nên uống chung ống hút để tránh các mầm bệnh lây nhiễm thông thường như cảm cúm. Việc dùng chung đồ cá nhân như vậy có thể gây ra rối loạn tiêu hóa ở những bé có đường ruột không khỏe.

4. Giữ vệ sinh răng miệng và thân thể

Vệ sinh răng miệng và thân thể là vấn đề thường bị bỏ quên trong dịp Tết. Chủ yếu là vì cha mẹ chiều con, nghĩ ngày Tết, nhắc nhở con cái nhiều là không tốt, mất hên. Nhưng việc nhắc bé giữ vệ sinh phải là việc làm hàng ngày: đánh răng rửa mặt theo đúng thói quen khoa học, vệ sinh chân tay sạch sẽ trước khi đi ngủ, rửa tay trước khi ăn và sau khi chơi. Có như vậy mới tránh được sự sinh sôi của vi khuẩn, hạn chế nhiều bệnh cho bé.

5. Trang phục ngày xuân hợp lý

Thời tiết gần đây có nhiều thay đổi, nóng lạnh thất thường, chợt nắng chợt mưa là cơ hội để nhiều mầm bệnh phát triển, đặc biệt là chứng bệnh viêm nhiễm đường hô hấp thường gặp ở trẻ. Chính vì thế việc mặc trang phục sao cho các bé được thoải mái, ấm áp và phù hợp với lứa tuổi là điều quan trọng.

Tránh mặc quá ấm hoặc quá phong phanh, khi thấy bé toát mồ hôi cần thay đổi trang phục cho phù hợp. Khi bé chạy nhảy chơi đùa, tránh mặc rườm rà như váy dài, áo dài, giày dép gót cao để hạn chế tai nạn và thương tích.

Để có một cái Tết trọn vẹn và gia đình luôn đầy ắp tiếng cười, bố mẹ hãy luôn quan tâm chăm sóc đến đứa con của mình. Chúc một năm mới an toàn và hạnh phúc.

Bình luận Facebook