Bóng Rổ

• Thời gian học: – Ca 1: từ 7h30 – 9h00  (Thứ 7, chủ nhật)
                          – Ca 2: Từ 13h30 – 15h00 (Thứ 7, chủ nhật)      
                          – Ca 3: Từ 15h00 – 16h30 (Thứ 7, chủ nhật)
• Học phí: 300.000/Tháng
• Địa điểm học: Sân bóng rổ – Trung tâm TTN miền Nam (Cơ sở Bình Tân)
• Đăng ký học: Phòng ghi danh – ĐT: 077 345 1080
• Độ tuổi: Mọi lứa tuổi

Lợi ích của học bóng rổ:
Học bóng rổ mang lại rất nhiều lợi ích cho các em nhỏ, đặc biệt là lợi ích về sự tự tin và tăng chiều cao mạnh mẽ. Những động tác khi tập luyện bóng rổ như nhảy cao tranh bóng, vươn người lên tranh cướp bóng, nhảy ném bóng và chuyền bóng thường xuyên sẽ giúp phần đĩa đệm giữa các khớp xương của trẻ được giãn nở một cách tối đa. Ngoài ra, khi vận động 1 tiếng trở lên thì hormone tăng trưởng nhân lên 300 lần(Oxit nitric và Lactate là 2 yếu tố chính của sự tiết hormone tăng tưởng và cũng là 2 yếu tố sản xuất là sức đề kháng cho cơ thể). Tất cả những yếu tố này giúp trẻ tăng chiều cao nhanh và an toàn nhất.

Học bóng rổ còn giúp trẻ nhanh nhẹn và hoạt bát hơn. Khi chơi bóng rổ, trẻ luôn phải linh hoạt để xử lý các động tác với trái bóng. Các giác quan của cơ thể phối hợp tối đa để đạt được hiệu quả, đặc biệt là đôi mắt của trẻ. Trẻ phải quan sát liên tục, suy nghĩ trước, trong và sau khi nhận bóng sẽ xử lý ra sao để trận đấu và đồng đội đi theo tính toán của mình.

Chơi bóng rổ cũng giúp hệ hô hấp và tim mạch của trẻ khỏe mạnh và hoàn thiện. Và nếu trẻ thường xuyên tập luyện và thi đấu bóng rổ ngoài trời thì cơ thẻ sẽ hấp thụ vitamin D tự nhiên tốt hơn so với tập luyện trong nhà. Do đó cơ thể trẻ sẽ được tổng hợp canxi mạnh mẽ và chiều cao được cải thiện đáng kể. Kết hợp cùng với chế độ dinh dưỡng khoa học và sinh hoạt hợp lý với các món ăn giàu vitamin A, D, đạm, canxi, phốt pho… sẽ giúp con em mình có một chiều cao tuyệt vời.

Nội dung:
– Giáo trình sẽ thực hiện từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp. Các bài tập từ không bóng tới có bóng, từ tại chỗ tới di chuyển. Từ không có người phòng thủ tới có người phòng thủ, từ những động tác đã nắm được đến những động tác mới.

• Các bài tập làm quen với bóng
• Các động tác di chuyển
• Dẫn bóng
• Ném rổ
• Chuyền và bắt bóng
• Phòng thủ
• Tấn công
• Thi đấu

Bạn đang tìm một địa chỉ tin cậy để cho con học bóng rổ thì hãy gọi ngay đến số Hotline: 077 345 1080 – Trung tâm Thanh thiếu niên miền Nam với hệ thống sân bãi chuẩn, đội ngũ huấn luyện viên nhiệt huyết, giàu kinh nghiệm, trung tâm có nhiều lớp cho nhiều đối tượng khác nhau để con bạn lựa chọn.